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经期推拿3穴位 缓解乳房胀痛还丰胸_39健康网_女性

发布日期:2021-06-02 02:03   来源:未知   阅读:

  1.鹰窗穴

  地位:从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

  经属:足阳明胃经。丰胸,击中冲击肋间神经跟胸前神经。

  2.乳根穴

  位置:乳头中心直下一肋间处。

  经属:足阳明胃经,丰胸。

  3.坛中穴

  位置:体前正中线,两乳头旁边。

  经属:任脉。足太阴,手太阳、少阳、任脉之会,通畅身材经络之气,丰胸。

  推拿方式

  以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开,再按压为一次,持续按10次为一回。每天可做6回,有空时就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时光与须要,按压单一或多个穴位。

  理气健胸操

  (1)将腋下两旁肉微微推向胸前

  (2)将小腹的赘肉使劲向胸部上推

  (3)顺着乳房四处由内而外打圈按摩

  (4)最后由下往上按摩至颈部

  留神事项:天天洗澡后,做健胸操10分钟,大概一个月就会有后果,千万不能够偷勤。 最受欢送女性热文 情侣睡姿测试 女人内裤多脏 她有3个乳房 床上禁做5事 下半身的敌人

(义务编纂:滕小兰)